درمان چاقی

چاقی به معنی تجمع چربی اضافی در بدن است و در دراز مدت می تواند منجر به بیماریهای مزمن خطرناکی مانند (فشار خون بالا و دیابت) شود لذا به همین دلیل نیاز به درمان طولانی مدت برای کاهش وزن و ثابت نگه داشتن آن می باشد چاقی بعد از توتون و تنباکو دومین علت مرگ و میر در آمریکا است. چاقی در جامعه ما نیز رو به افزایش است و نیاز به آگاهی مردم برای داشتن وزن ایده ال می باشد در این مقاله راه هایی که برای کاهش وزن موثر است به طور خلاصه بیان می شود.