سلامتی جسم و روح

مطالب مفید در مورد نحوه حفظ سلامتی جسم و روح و روان

سلامتی جسم و روح

مطالب مفید در مورد نحوه حفظ سلامتی جسم و روح و روان

زیبایی بدون جراحی

قصد نداریم در این مطلب برای شما روش‌هایی را معرفی کنیم که می‌توانند بدون عمل جراحی جوانی را به شما برگردانند، حتی نمی‌خواهیم بگوییم می‌شود جلوی پیر شدن پوست یا بدن را گرفت چون ژنتیک افراد و شیوه زندگی آنها نقش اول را در پیر به نظر رسیدنشان بازی می‌کند اما می‌خواهیم به این موضوع بپردازیم که اگر با نشانه‌های پیری مواجه شدیم و چروک‌های ریز اطراف چشم و لب‌ها و لک‌های پیری یا افتادگی پوست به سراغمان آمد، چه کنیم.

7 روش زیبایی بدون جراحی!

در گذشته تنها راه فرار از پیری، تیغ جراحی بود ولی امروزه اعمال غیرجراحی متعددی برای بهتر به نظر رسیدن پوست وجود دارد. شایع‌ترین آنها هم تزریق بوتاکس و لیزر است اگرچه روش‌های غیرجراحی هم ممکن است عوارضی مانند واکنش آلرژیک به بی‌حسی موضعی یا ماده پرکننده تزریقی در پی داشته باشند و اگر پیلینگ و میکرودرم با احتیاط انجام نشوند، باعث تغییرات رنگ و بدتر شدن پوست می‌شوند، ولی عوارض و ریسک این اعمال کمتر از روش‌های جراحی است.
 
ادامه مطلب ...

10 پیشنهاد غذایی برای سلامت و زیبایی در تابستان

برای اینکه در روزهای بلند سال سالم بمانید لازم نیست کار سخت و شگفت‌انگیزی انجام دهید. می‌توانید با همین مواد غذایی ساده آلرژی‌هایتان را تسکین دهید، خستگی‌هایتان را رفع کنید، پوستتان را صفایی دهید و خلاصه اینکه تابستان خوبی داشته باشید.

تابستان

تابستان فصلی که اگر حواستان نباشد با مشکلات زیادی روبه رو خواهید شد. آلرژی، مسمومیت غذایی، آفتاب‌زدگی، دهیدراته شدن بدن و غیره. برای اینکه در روزهای بلند سال هم سالم بمانید و هم از گرمای آن استفاده‌ی لازم را ببرید لازم نیست کار سخت و شگفت‌انگیزی انجام دهید. می‌توانید با همین مواد غذایی ساده آلرژی‌هایتان را تسکین دهید، خستگی‌هایتان را رفع کنید، پوستتان را صفایی دهید و خلاصه اینکه تابستان خوبی داشته باشید. با ما باشید تا با 10 پیشنهادی تابستانی مان بیشتر آشنا شوید.

 


ادامه مطلب ...