سلامتی جسم و روح

مطالب مفید در مورد نحوه حفظ سلامتی جسم و روح و روان

سلامتی جسم و روح

مطالب مفید در مورد نحوه حفظ سلامتی جسم و روح و روان

عبور از بحران ها و لحظات سخت زندگی

در این نکته تردید نیست که وقتی فرد یا افرادی در معرض فشارها و وقایع مصیبت بار قرار می گیرند و دچار بحران هایی می شوند عواقب و پیامدهای روان شناختی شدید و درازمدتی را تحمل می کنند. شدت و طول این پیامدها به عوامل، شرایط و زمینه های مختلفی بستگی دارد. اینکه افراد در برخورد با این بحران ها چه می کنند و چگونه از پس آنها بر می آیند یا با آنها می سازند، نکته مهمی در روان شناسی است.
این موضوع به ویژه درباره آن دسته از بحران ها که تحت عنوان مصیبت یا بلا از آن ها نام برده می شود، بیشتر در خور توجه است. اما آنچه که متخصصان از دریچه آن به موضوع می نگرند صرفاً نحوه مقابله یا انطباق و سازگاری با مصائب و بلایا نیست بلکه یافتن فرصتی برای رشد و ارتقای شخصی و شخصیتی است. در این مطلب می خواهیم به این نوع از رشد روانی بپردازیم.
 
ادامه مطلب ...