-
دلیل چاق شدن بعد از ازدواج
یکشنبه 22 تیر 1393 13:26
زنان متاهل از زنان مجرد چاق ترند. خب، معلوم است؛ آنها انگیزهای برای تناسب اندام ندارند. زن و مرد هم ندارد.... مردان هم همینطوریاند...» اینها بخشی از صحبتهای یکی از همکاران سرویس اجتماعی خودمان بود که باعث شد بین همکاران خانم و آقا و متاهل و مجرد، بحث داغی شروع شود. بعضیها میگفتند این چاق شدن به دلیل تغییرات...
-
آشنایی با خواص درمانی رزماری
سهشنبه 10 تیر 1393 10:44
رزماری، گیاه بومی منطقه مدیترانه است. گل و برگهای این گیاه بوی تندی شبیه به کافور دارد. رزماری علاوه بر کاربرد دارویی، در پخت و پز نیز استفاده میشود. * رزماری منبع عالی ویتامین E است و با رادیکال های آزاد مقابله میکند. * روغن طبیعی آن مجرای تنفسی را باز میکند. * با مالیدن پودر رزماری روی بدن بوی ایجاد شده از...
-
دلایل، پیشگیری و درمان لکه ها و نقطه های سفید روی ناخن
دوشنبه 9 تیر 1393 18:13
نقطه ها و لکه های سفید که برروی ناخن ظاهر می شوند، از نظر پزشکی Leukonychia (لئوکونیچیا) نامیده می شوند. این لکه ها عموما بی ضرر بوده و اغلب توسط آسیب های کوچک ایجاد می شوند. برخلاف تصور عامه، لکه های سفید ناشی از کمبود کلسیم و روی یا سایر ویتامین ها در رژیم غذایی شما نمی باشد. در موارد بسیار نادر این لکه ها ناشی از...
-
قرص چاق کننده گیاهی (مخمر Brewers Yeast)
دوشنبه 9 تیر 1393 16:05
Brewers Yeast یک نوع مخمر آبجو می باشد که طبق آمار بیشترین تأثیر را روی افراد لاغر دارد این دارو در معاونت غذا و دارو ثبت شده و فاقد هر گونه عوارض جانبی می باشد این قرصها حاوی انواع پروتئین ها و مولتی ویتامین ها و مواد خوراکی (بدون مواد مضر) می باشند. ما این محصول را با تضمین 7-10 کیلوگرم در طول دوره بدون بازگشت به...
-
زخم های باز را با بتادین نشویید - برای بهبود سریع زخمها باید چه کرد؟
چهارشنبه 4 تیر 1393 17:42
«در تاریخچه ترمیم زخمها میتوان پاپیروسهای مصر باستان را در نظر گرفت که حدود 1650 سال قبل از میلاد مسیح تهیه شده بودند. در این پاپیروسها به 48 نوع زخم که پزشکان آن زمان آنها را شناخته و تقسیمبندی کردهاند، اشاره شده است.» این مقدمه ای بر وجود زخم و تلاش انسانها برای درمان آنها از زبان دکتر مهرداد خوانساری، متخصص...
-
آمار ابتلا به سرطان پستان در ایران + دستگاه معاینه پستان برست لایت
دوشنبه 12 خرداد 1393 16:07
آمار در سالهای اخیر بین 8500 تا 9000 نفر در سال به سرطان پستان مبتلا شدهاند که رقم بالایی در کشور محسوب میشود، اما خبر خوب این است که 70 تا 80 درصد بهبود در 5 ساله اول این بیماری داریم و این رقم با دستاوردهای علمی و با تشخیص زودرس به دست آمده است. افزایش آگاهی؛ اقدام مؤثر تشخیص زودرس سرطان پستان میزان بقای پنج...
-
روش از بین بردن چربی های زیر بغل و کمر
دوشنبه 5 خرداد 1393 20:16
شاید جذاب باشد که برآمدگی های در جلوی سینه خود داشته باشیم. اما متاسفانه زمانی که این برآمدگی به زیر بغل و پشت کمر هم کشیده می شود اصلاً زیبا نیست و مطمئناً همانطور که می دانید "سانس لیپو" (همان چربی آزار دهنده پشت و زیر بغل) بدون تلاش درست و حسابی از بین نخواهد رفت. اگر بخواهید فقط تمرین های مربوط به آن...
-
8 دلیل خوب برای نخوردن نان لواش و باگت و رفقا
چهارشنبه 31 اردیبهشت 1393 17:29
چند دلیل میآوریم تا تشویقی باشد برای جایگزین کردن نانهای سفید با نانهای تهیهشده از آرد کامل یا همان نانهای سبوسدار. لطفاً با ما همراه باشید. نان برکت سفره است. فرقی نمیکند چه غذایی باشد. همیشه سر سفرهی همه ما نان وجود دارد. نانهای سفید یعنی نانهایی که با آرد سفید (بدون سبوس) تهیه میشوند مانند انواع لواشها،...
-
ورزش های مناسب در هوای آلوده
چهارشنبه 17 اردیبهشت 1393 20:19
رئیس فدراسیون پزشکی ورزشی کشور گفت: ورزشهایی مانندیوگا و تایچی که برای تقویت قفسه سینه، دیافراگم و عضلات سر و گردن انجام میشود در شرایطی که هوا سرد یا آلوده است توصیه میشود. پورکاظمی گفت: تمام ورزشها در زمانی که هوا آلوده است، باید در فضای بسته انجام شود و در این فضاها دستگاههای تصفیه هوا وجود داشته باشد. وی...
-
فواید روغن مورچه
سهشنبه 9 اردیبهشت 1393 23:38
فواید روغن مورچه فواید روغن مورچه دنبال چی میگردی دوست من؟ از بین بردن موهای زائد خواص روغن مورچه رفع موهای زائد با روغن مورچه روغن مورچه فواید روغن مورچه معجزه مورچه ها مهمترین ویژگی روغن مورچه رفع موهای زائد با کمک مورچه ها در بروشور استفاده از روغن مورچه که امروزه در بسیاری از عطاری ها و فروشگاه های محصولات بهداشتی...
-
چگونه فکری آزاد داشته باشیم
دوشنبه 18 فروردین 1393 21:12
زندگی این روزهای همه ما به گونه ای شده است که مدام در حال دویدن هستیم و می خواهیم از قافله زندگی عقب نمانیم. اینقدر فعالیت و مشغله داریم که از زندگی هیچ نمی فهمیم و کارمان شده انجام وظایفی که خود و حرفهمان برایمان تعیین کرده اند. اما خودمان هم بی تقصیر نیستیم.هیچ کاری را آن طور که باید انجام نمی دهیم و توجه لازم به...
-
علل بروز آستیگماتیسم چشم
دوشنبه 5 اسفند 1392 13:42
آستیگماتیسم نوعی اختلال شایع انکساری چشم است و زمانی به وجود می آید که سطح قرنیه و یا عدسی چشم، شکل نامنظمی پیدا کند. هنگامی که این ناهنجاری و انحنای غیرطبیعی در سطح قرنیه و عدسی چشم رخ دهد، چشم دیگر قادر به... آستیگماتیسم نوعی اختلال شایع انکساری چشم است و زمانی به وجود می آید که سطح قرنیه و یا عدسی چشم، شکل نامنظمی...
-
از بین بردن حلقههای سیاه دور چشم
سهشنبه 22 بهمن 1392 20:05
در کتب مربوط به زیبایی و پوست درباره این مشکل مطالب زیادی نوشته نشده ولی حلقههای سیاه دور چشم مشکل شایعی است و بیماران زیادی از این سیاهی دور چشم شکایت دارند. بررسیهای صورت گرفته نشان داده که این حلقهها عمدتا به دو دلیل تشکیل میشوند: ضعف عمومی بدن و افزایش جریان خون وریدی چشم. علل عمده حلقههای سیاه دور چشم: در...
-
7 ماده غذایی برای مبارزه با التهاب و چربی شکم
یکشنبه 29 دی 1392 13:35
امروزه بیماری های التهابی و چاقی موضعی شکم افزایش پیدا کرده است که بسیاری از مردم را با مشکل روبرو کرده است مواردی که در زیر ذکر می شود در کاهش التهابات و کاهش چربی شکم موثر است در صورتی که از این مواد غذایی استفاده کنید و ورزش روزانه را با آن همراه کنید چربی موضعی شکم شما کاهش پیدا می کند. 1 - میوه و سبزی تمام میوه...
-
این چیزهای بوتاکس را کسی نمیگوید
دوشنبه 16 دی 1392 18:07
حتما تا به حال زیاد درمورد بوتاکس شنیدهاید و شاید حتی خودتان یک یا چند بار تزریق آن را تجربه کردهباشید یا دچار وسوسه تزریق آن شده باشید، یعنی تزریق سمی که در خیلی از موارد توسط یک باکتری تولید میشود و بعد از رقیق و ضعیف شدن باعث مهار حرکت عضلات میشود تا دیگر چروکها کمتر روی پوست جلوه کنند. تزریق این ماده...
-
چه حرکاتی برای اصلاح افتادگی شانه ها موثر است؟
سهشنبه 10 دی 1392 20:29
در این ناهنجاری شانه ها به صورت رها شده هستند و به اصطلاح فرد از حالت چهار شانه بودن خارج می شود. انواع افتادگی شانه ها: الف)دوطرفه ب)یک طرفه عوامل ایجاد کننده ناهنجاری: ۱-ضعف عضلات بالابرنده کتف ها ۲-ضعف عضلات اطراف شانه ها ۳-وضعیت های کاری ۴-تنبلی و قرارگیری در وضعیتهای غلط عوارض ناشی از این ناهنجاری ۱-ایجاد درد در...
-
کدام یک بهتر است؟ عینک یا لنز چشم؟
دوشنبه 18 آذر 1392 17:51
اگر شما از آن دسته افرادی هستید که بدون عینک نمی توانید محیط اطراف را به خوبی ببینید و در دیدن سایر افراد دچار مشکل هستید، حتما تا کنون به چشم پزشک مراجعه کرده اید و در حال حاضر از عینک استفاده می کنید. اما استفاده از عینک، مشکلاتی به همراه دارد. لذا تصمیم گرفته اید از لنزهای تماسی استفاده کنید. اما باید بدانید که...
-
ناهمگونی چشمها
سهشنبه 21 آبان 1392 11:10
استرابیسم یا انحراف چشم مشکلی چشمی است که در آن چشمها وضع ناهمگونی نسبت به یکدیگر داشته و نگاه آنها به جهات مختلف است. این ناهمگونی ممکن است واضح بوده یا آن که فقط بعضی اوقات بدلیل کمخوابی، خستگی و گرسنگی ایجاد شود. به بیان دیگر وقتی هم راستایی دو چشم در جهت یک هدف به هم بخورد، انحراف چشم بوجود میآید. البته در...
-
نحوه استفاده از سونا و جکوزی
دوشنبه 13 آبان 1392 20:17
تعریف سونا: سونا در هر شکل و نوع آن عملاً انواع استفاده و بهره برداری از هوای گرم است. انواع سونا 1.سونا خشک 2.سونا بخار 3.حوضچه آب داغ 4.جکوزی تأثیر استفاده از سونا جسمانی: هم زمان با گرم شدن تدریجی بدن، گرمای محیط را خون از سطح بدن به خود گرفته و به قسمتهای درونی منتقل میکند. این جریان پیوسته تا جایی ادامه مییابد...
-
عجایب پنج گانه بدن انسان
یکشنبه 14 مهر 1392 11:55
اطلاعات ما درباره این مجموعه پوست و استخوان که بدن اش می نامیم، کاستی های حیرت آوری دارد. شکم آپاندیس ما به چه دردی می خورد؟ برای بیشتر مردم، آپاندیس فقط وقتی متورم می شود و لازم است تا برداشته شود، معنی پیدا می کند. قبلا گمان می شدکه اجداد ما برای هضم مواد گیاهی به آن نیاز دشتند ولی هدف اصلی این شاخه باریک و 11...
-
عمل لیزیک چشم
یکشنبه 17 شهریور 1392 13:41
عمل جراحی لیزیک ( LASIK) بر روی چشمها انجام میشود تا دید آنها را بهبود بخشد و اغلب نیاز به استفاده از عینک یا لنز تماسی را برطرف میکند. عمل لیزیک یک شکل از جراحی لیزر است که قادر است طیف وسیعی از نزدیک بینی و آستیگماتیسم و دوربینی را اصلاح کند. در این فرم، عمل بهبود دید سریع بوده و ناراحتیهای پس از عمل کمتر است....
-
اگر از تیرگی دور چشمتان رنج می برید؟
سهشنبه 15 مرداد 1392 21:37
آقای دکتر، زیر چشمانم همیشه تیره است. شما نمیدانید علت این تیرگی چیست؟ آقای دکتر، ممکن است گودی زیر چشمانم ارثی باشد؟ دکتر، زیر چشمانم همیشه گود رفته است اما مدتی است این گودی تیره شده و روی چهرهام تاثیر خیلی بدی گذاشته است. آیا میشود کاری کرد؟ اینها پرسشهایی است که شما کمابیش با آنها آشنا هستید. سوالاتی که بیشتر...
-
خشکی دهان
سهشنبه 25 تیر 1392 22:18
خشکی دهان یک بیماری است که معمولا از کاهش تولید بزاق بوجود می آید فرد دارای خشکی دهان به سختی صحبت می کنند و ممکن است منجر به سوء تغذیه در او شود خشکی دهان در اثر ( مشکلات عصبی، ناراحتی، تحت استرس بودن، کم آبی بدن یا مصرف برخی داروها ) می باشد. بسیاری از افراد مسن خشکی دهان دارند و آن یک بخش طبیعی مربوط به سن نیست...
-
جوز هندی و رفع لکه های جوش صورت
سهشنبه 18 تیر 1392 22:17
جوز هندی و رفع لکه های جوش صورت جوز هندی، ادویه ای است که علاوه بر معطر و گرم بودن خواص دیگری نیز دارد. به تازگی خواص دیگر این ادویه که تا به حال گزارش نشده بود در مجله هلث درج شده است که به شرح زیر می باشد: ▪ خمیری تهیه شده با کمی شیر و پودر جوز هندی را روی جوش های پوستی بمالید. خاصیت ضدالتهابی این ادویه لکه قرمزی و...
-
چند تا از بدترینهایی که میخوریم
دوشنبه 27 خرداد 1392 22:15
اگر میخواهید سالمتر زندگی کنید باید تغذیهی مناسبی در پیش بگیرید و از مصرف مواد غذایی نامناسب دوری کنید. در این مقاله چند نمونه از بدترین خوراکی و نوشیدنیها را عنوان میکنیم و توصیه میکنیم آنها را از سبد خریدتان حذف کنید. در شرایط فعلی که آلودگی هوا، آلودگی صوتی با کلی آلودگی دیگر و استرس و غیره دست به دست هم...
-
مزایای پرتقال برای سلامتی
دوشنبه 13 خرداد 1392 22:13
پرتقال به رنگ نارنجی و برای انسان از زمان های قدیم مزایای پزشکی بسیاری داشته و حاوی ویتامین C، ویتامین CA، B1 و B2 است پرتقال برای اولین بار در جنوب شرقی آسیا، شمال هند و جنوب چین افزایش یافته است و اولین بار در چین در حدود 2500 سال قبل از میلاد کشت می شد. پرتقال بزرگترین محصول مرکبات در جهان است. خواص پرتقال 1 -...
-
روشهای از بین بردن جای جوش
یکشنبه 8 بهمن 1391 18:10
اسکارآکنه یاهمان چالهایی که ناشی ازجوشهای عمیقی است که دربعضی موارداین چالها سطحی و در بعضی موارد عمقی میباشد. هرچه اسکارها سطحیتر باشد با پر کردن و صاف کردن آن آسانتر و سریعتر و هر چه اسکارها عمیقتر باشند صافتر کردن آنها دشوارتر و نیاز به زمان بیشتری دارد. جهت درمان اسکارآکنه باید اول جوش فعال را متوقف نماییم...