سلامتی جسم و روح

مطالب مفید در مورد نحوه حفظ سلامتی جسم و روح و روان

سلامتی جسم و روح

مطالب مفید در مورد نحوه حفظ سلامتی جسم و روح و روان

معرفی اجمالی حمله قلبی (سکته قلبی)

حمله قلبی (Hearth Attack) زمانی رخ می دهد که یک لخته خونی جریان خون عروق کرونر (رگهایی که ماهیچه های قلب را تغذیه می دهند) را قطع می کند. جریان خون قطع شده که حین حمله قلبی رخ می دهد، قادر به آسیب رساندن و یا نابود کردن بخشی از قلب می باشد.

Heart Attack 280x200 آشنایی با حمله یا سکته قلبی


حمله قلبی که به نام سکته فلبی نیز شناخته می شود، می تواند خطرناک باشد. درمان حمله قلبی در سالیان گذشته بسیار بهبود یافته است. شناخت علایم حمله قلبی (سکته قلبی) حیاتی بوده تا درصورتیکه این علایم را حس کردید سریعا با اورژانس تماس بگیرید.
 
ادامه مطلب ...

زیبایی بدون جراحی

قصد نداریم در این مطلب برای شما روش‌هایی را معرفی کنیم که می‌توانند بدون عمل جراحی جوانی را به شما برگردانند، حتی نمی‌خواهیم بگوییم می‌شود جلوی پیر شدن پوست یا بدن را گرفت چون ژنتیک افراد و شیوه زندگی آنها نقش اول را در پیر به نظر رسیدنشان بازی می‌کند اما می‌خواهیم به این موضوع بپردازیم که اگر با نشانه‌های پیری مواجه شدیم و چروک‌های ریز اطراف چشم و لب‌ها و لک‌های پیری یا افتادگی پوست به سراغمان آمد، چه کنیم.

7 روش زیبایی بدون جراحی!

در گذشته تنها راه فرار از پیری، تیغ جراحی بود ولی امروزه اعمال غیرجراحی متعددی برای بهتر به نظر رسیدن پوست وجود دارد. شایع‌ترین آنها هم تزریق بوتاکس و لیزر است اگرچه روش‌های غیرجراحی هم ممکن است عوارضی مانند واکنش آلرژیک به بی‌حسی موضعی یا ماده پرکننده تزریقی در پی داشته باشند و اگر پیلینگ و میکرودرم با احتیاط انجام نشوند، باعث تغییرات رنگ و بدتر شدن پوست می‌شوند، ولی عوارض و ریسک این اعمال کمتر از روش‌های جراحی است.
 
ادامه مطلب ...

با این مواد غذایی خون در رگ‌هایتان بهتر می‌چرخد

اگر خون به درستی در رگ‌ها جریان نداشته باشد مشکلاتی مانند پاهای متورم، ورم قوزک پا، گرفتگی عضلات در شب، بی‌طاقتی و غیره در فرد دیده می‌شود؛ اما می‌توان با رعایت نکات تغذیه‌ای جریان خون را بهتر کرد و از این قبیل مشکلات خلاص شد. با ما باشید تا با مواد غذایی کمک‌کننده به جریان خون آشنا شوید.
 
ادامه مطلب ...

روشهای عملی پیشگیری از ابتلا به هپاتیت

هپاتیت به معنای التهاب کبد، ورم یا آزردگی سلول های کبد است؛ این آزردگی دلایل مختلفی دارد و مسبب آن می تواند گروهی از ویروس ها به نام ویروس های هپاتیت از جمله D,C,B,A و E باشد. اگرچه تأثیرگذاری انواع ویروس ها روی کبد و علایم آن تا حدی مشابه است در مورد هپاتیت های ویروسی، شدت و مدت زمان بیماری از طریق شناسایی ویروس، مشخص می شود.
  
ادامه مطلب ...

مواد غذایی آلوده ای که در طی این سالها خورده ایم

تاکنون از خودتان سوال کرده اید چه میزان و چه نوع و چه مقدار غذای آلوده وارد بدنتان کرده اید و خود را در معرض چه نوع بیماریهایی قرار داد اید؟ آلودگی مواد غذایی در ایران در چندسال گذشته بارها جنجالی شده است. از آلودگی برنج های پاکستانی و هندی تا سوسیس و کالباس و این آخری شیر.

به گزارش نامه نیوز، «وجود روغن پالم در شیر به اثبات رسیده و گزارش آن نیز به رئیس جمهور داده شده است.» این سخن وزیر بهداشت در حاشیه همایش تغذیه با شیر مردم هرچند که نگران کننده بود، اما گویی حکایت از اتفاق تازه ای نداشت؛ ظاهرا این قصه از سال ها پیش شروع شده و آنطور که از شواهد بر می آید، احتمالا نمی توان پایانی برای آن در نظر گرفت. مروری بر آلودگی های مواد غذایی مختلف در چند سال اخیر گویای این واقعیت است.

پد دفع سموم بدن کینوکی

 
ادامه مطلب ...

نکاتی برای یک خواب راحت در گرما

کارشناسان برای خوابی راحت در گرمای تابستان به چند نکته اشاره کرده‌اند که در ادامه می‌خوانید.


 
ادامه مطلب ...

خستگی‌های بیش تر از ظرفیت

افراد خانواده های کنونی ، بیش از پیش نسبت به شرایط و سختی های جامعه و پیامدهای آن هشیار شدند.

 

بزرگسالان، نوجوانان و حتی کودکان از آلودگی محیط زیست، امکان وقوع یک جنگ هسته ای، به پایان رسیدن منابع طبیعی، خطر آزمایش های هسته ای، وجود افزودنی های غذایی و مواد سرطانزا و... سخن می گویند و تمامی این مسائل بخشی از زندگی روزمره را تشکیل می دهند.


  ادامه مطلب ...

13 عادت روزمره ای که پیرتان می کنند

 آیا پیر شدن ظاهریتان سریع تر از پیر شدن سنیتان است؟ اگر از تصویری که در آینه می بینید راضی نیستید، شاید زمان آن رسیده که بعضی عادتهای روزمره تان را بررسی کنید. غذاهایی که می خورید و حتی نحوه خوابیدنتان می تواند پیرترتان کرده و طول عمرتان را هم کم کند. در این مقاله متخصصین درمورد متداولترین عادتهایی که باعث پیر شدن می شوند و راهکارهایی برای از بین بردن آن صحبت می کنند.
ادامه مطلب ...

روغن شتر مرغ مخصوص آسیب های پوستی

روغن شتر مرغ (پوستی)
روغن شترمرغ قابل استفاده برای کلیه سنین بوده و استفاده از آن محدودیت سنی ندارد  و به دلیل طبیعی بودن، پر فروش ترین محصول زیبایی در دنیا می باشد. در صورت سلامت پوست میتوانید از این محصول به جای کرمهای روزانه پوست  جهت سلامت هر چه بیشتر و رطوبت پوست استفاده نمایید.
رفع چین و چروک و پیری پوست – رفع انواع جوش – حساسیتهای پوستی جای جوش – آبله و سالک – حشره گزیدگی – سیاهی و پف زیر چشم – سوختگی رادیو اکتیو – آثار زخم و بخیه استحکام پوست – پسوریازیس – هموروئید (بواسیر) – اگزما – قارچ انگشتان پا – پینه – زخم پای دیابتی – ترک پا - زخم بستر – التهاب پوستی – آثار سوختگی های قدیمی – آکنه – تبخال – کبودی تاول – آفتاب سوختگی – کک و مک – خارش – رفع ترکها و لکه های دوره بارداری و تغییر وزن

روش خرید : برای خرید پس از کلیک روی دکمه زیر و تکمیل فرم سفارش، ابتدا محصول مورد نظر را درب منزل یا محل کار تحویل بگیرید، سپس وجه کالا و هزینه ارسال را به مامور پست بپردازید. جهت مشاهده فرم خرید، روی دکمه زیر کلیک کنید.
قیمت فقط : 43,000تومانخرید پستی روغن شتر مرغ (پوستی)

راهکار مقابله با خشم و کنترل عصبانیت

انواع مختلفی از احساسات منفی یا پریشان کننده وجود دارد؛ از جمله جهل، حسادت، تنگ نظری و... اما از همه بدتر، نفرت و خشم است چرا که این دو احساس، بزر گترین موانع در راه ایجاد حس همدلی و ایثار است.

نها نمی توان با سرکوب احساسات خشم و نفرت، بر آنها غلبه کرد. ما باید پادزهر نفرت را در وجود خود و به شکلی فعال تقویت کنیم؛ پادزهر نفرت، صبر و مداراست. برای اینکه بتوانید احساسات صبر و مدارا را در خود به شکلی موفقیت آمیز تقویت کنید، باید شوق کافی برای ایجاد آنها داشته باشید. هرچه شوق شما بیشتر باشد، توانایی تان برای مقابله با سختی هایی که در این روند با آ نها روبه رو می شوید، بیشتر خواهد بود.

 

ادامه مطلب ...

دردهای شکمی که باید جدی گرفته شوند...

این دردهای شکمی را جدی بگیرید!


بسیاری از ما ممکن است در طول روز با دردهایی در ناحیه شکم و اطراف آن مواجه شویم که آن را چندان جدی نگرفته و از مراجعه به پزشک نیز غفلت کنیم. اما این غفلت در درازمدت صدمات جبران‌ناپذیری را به همراه خواهد داشت.

ادامه مطلب ...

بهترین روش های چاق کردن صورت و گونه

صورت چاق باعث جوان نشان دادن شما می شود. برای چاقی صورت میبایست گونه هایی چاق داشته باشید. خیلی از افراد دنبال راههایی برای چاقی صورت و گونه ها هستند. در این مقاله راههایی طبیعی برای چاق تر شدن گونه ها/صورت و همچنین راههای درمانی برای این منظور بیان می کنیم.

  ادامه مطلب ...

عبور از بحران ها و لحظات سخت زندگی

در این نکته تردید نیست که وقتی فرد یا افرادی در معرض فشارها و وقایع مصیبت بار قرار می گیرند و دچار بحران هایی می شوند عواقب و پیامدهای روان شناختی شدید و درازمدتی را تحمل می کنند. شدت و طول این پیامدها به عوامل، شرایط و زمینه های مختلفی بستگی دارد. اینکه افراد در برخورد با این بحران ها چه می کنند و چگونه از پس آنها بر می آیند یا با آنها می سازند، نکته مهمی در روان شناسی است.
این موضوع به ویژه درباره آن دسته از بحران ها که تحت عنوان مصیبت یا بلا از آن ها نام برده می شود، بیشتر در خور توجه است. اما آنچه که متخصصان از دریچه آن به موضوع می نگرند صرفاً نحوه مقابله یا انطباق و سازگاری با مصائب و بلایا نیست بلکه یافتن فرصتی برای رشد و ارتقای شخصی و شخصیتی است. در این مطلب می خواهیم به این نوع از رشد روانی بپردازیم.
 
ادامه مطلب ...

بهترین زمان نوشیدن آب برای کمک به لاغر شدن

چاقی یکی از معضلات جهان امروزی است و بسیاری از افراد چاق به دنبال یک راه معجزه آسا برای کاهش سریع و آسان وزن هستند. ولی در حقیقت هیچ معجزه ای در کار نیست. تنها راه معقول و علمی کاهش وزن این است که مقدار کالری که شما می سوزانید، بیشتر از مقداری باشد که دریافت می کنید.

به گزارش سرویس علمی جام نیوز به نقل از باشگاه خبرنگاران، بررسی ها نشان می دهند، نوشیدن آب یخ در صبحگاه باعث می شود تا انرژی تان در روز تامین شود و احساس شادی ونشاط در طول روز داشت باشید.

 

چای سبز لاغری تیما


همچنین نوشیدن آب یخ باعث می شود تا مشکلات کبدی شما برطرف شود واگر دچار کبد چرب هستید این مشکل برطرف شود.

 

نتایج مطالعات نشان می دهند، آب یخ باعث می شود کالری بیشتری بسوزانید و وزن بدن بر اساس میزان آبی که می نوشید، تنظیم می شود. لذا هر چقدر آب بیشتری بنوشید، وزن بدن کمتر خواهد شد.

تصورات غلط در رابطه با کاشت موی طبیعی و نتایج آن

فرد متقاضی کاشت موی طبیعی معمولاً در ذهن خود دارای یکسری تصورات و پیش داوری ها از کاشت موی طبیعی و نتایج آن است که با واقعیات بسیار فاصله داشته و لازم است که ذهنیت وی با معاینه صحیح و مشورت روشن شده و متوجه واقعیت های امر گردد.

شماری از تصورات غلط عامه مردم در مورد کاشت موی طبیعی و نتایج آن در ذیل آورده شده است:
 
ادامه مطلب ...